La separación o aislamiento social es la carencia de contactos sociales y el tener escasas personas con las que se puede interactuar con regularidad. Los adultos más grandes poseen un más grande peligro de separación social y soledad gracias a los cambios en la salud. 

Lo más importante es preparar estos alimentos a nuestro gusto, pero saber lo que contiene la cubierta de la patata, la berenjena y la calabaza puede inspirar nuevas receta.

Cada sentido que lo capta es una puerta al bienestar, pero se impone el primero: contemplar su inmensidad azul corta la rumiación de pensamientos negativos que vuelven una y otra vez